Uczniowie: zmęczeni, przeciążeni, niedospani. Jak brak snu przekłada się na ich samopoczucie, wyniki w szkole? I co z tym można zrobić? Gościem piątego odcinka podcastu GRAPE|Tłoczone z danych jest Jan Lutyński. Zapraszają Joanna Tyrowicz & Marcin Bojanowski.

Czy uczniowie śpią jakoś inaczej? Dłuższy sen robi różnicę? A jeśli tak, to jaką? Przekłada się na wyniki w szkole? Poprawia samopoczucie? Chodzi tylko o długość, czy też o jakość spania? Co zmienia przesunięcie pierwszego dzwonka o godzinę? O to wszystko pytamy naszego gościa Jana Lutyńskiego. 

Zapraszamy do posłuchania piątego odcinka podcastu GRAPE "Tłoczone z danych":

Gdzie nas słuchać? Znajdziesz nas na kanałach Kultury Liberalnej:
Spotify  |  YouTube  |  Apple Podcasts  |  Google Podcasts

Czasówka:

0:00 Początek
0:46 Kto śpi na lekcjach?
2:38 Wersja rodziców
5:33 Pierwszy dzwonek
9:04 25 minut dłużej
13:00 Lekcja pierwsza
14:53 Jak się wyspać?
17:40 Po co nam sen?
21:37 Drzemka
24:51 Number of the day
25:43 Zakończenie

Źródła:

• Raport National Sleep Fundation

• Changing Times: Findings From the First Longitudinal Study of Later High School Start Times – Kyla Wahistrom

• Later School Start Time Is Associated with Improved Sleep and Daytime Functioning in Adolescents – Julie Boergers, Christopher Gable, Judith Owens

• A’s from Zzzz’s? The Causal Effect of School Start Time on the Academic Achievement of Adolescents – Scott E. Carrell, Teny Maghakian, James E. West

• Felieton Pierwszy dzwonek – Jan Lutyński

Twoja opinia jest dla nas ważna. Będziemy wdzięczni za wszelkie uwagi i komentarze:
Twitter  |  Facebook  |  LinkedIn  |   E-mail

Zachęcamy także do posłuchania poprzednich odcinków podcastu GRAPE "Tłoczone z danych":

• Tajemnice prywatyzacji
• (Nie)męski świat
• Małżeństwo... dla opornych
• Represja finansowa

Następny, szósty odcinek podcastu pojawi się w niedzielę, 21 maja. Do posłuchania!

ℹ️ Podcast powstaje dzięki wsparciu finansowemu Fundacji Wolności Gospodarczej.